В борьбе с целлюлитом Вы можете использовать правильное питание, физическая активность, косметические средства и массаж.
Ещё один способ борьбы - косметологические услуги. Следует... Читать далее
Подскажите,как похудеть на 5-7 кг хотя бы за месяцев 5
Рост 175,вес 60
Неделю питаюсь на 1000кал, на весах-1кг
Это ушла вода и мышцы?
И можно ли качать пресс,попу дома , если есть жир?или станет хуже?
Судя по вашему весо-ростовому соотношению у вас около 22% жира в теле - это нормальный показатель, но если у вас мало мышечной массы, то возможно, что % выше. Скинуть 5 кг за 5 месяцев -... Читать далее
За рубежом, особенно на Западе, набирает популярность такое движение как бодипозитив. Это когда естественное тело без изменений является красивым. Это движение набирает популярность и... Читать далее
Наладила питание, ем в меру и стараюсь больше двигаться. Ну и массаж, куда без него. Делаю его у профессионала, и сама сухой щеткой после обертывания. Еще не так давно в аптеке обнаружила... Читать далее
Целлюлит - это изменения подкожно-жировой клетчатки. Как только жировые клетки адипоциты начинают расти под воздействием ряда причин, они начинают выпирать под кожей. В капиллярах... Читать далее
Одними массажами точно нет. Лучше комплекс: правильное питание + физ. нагрузки + массажи + обертывания/скрабирования + курс LPG/вибро.
С антицеллюлитным массажем сочетать силовые... Читать далее
1. Правильно питаться. Меньше быстрых углеводов. Больше витаминов. Замените хлеб на цельнозерновой. Печенье чуть-чуть и утром. Нет сладкому - замените курагой. Переходите на полноценное... Читать далее
Ответ доктора Павла ГОЛОВАНЕВА
(врач-хирург, пластический и челюстно-лицевой хирург, ведущий врач по пластической хирургии)
Лучшим способом похудеть является липосакция.
По большей... Читать далее
Лучшие способы борьбы с целлюлитом нет. Это всегда очень индивидуально. Консультацию по этому поводу могут провести эстетисты, потому что они обладают разными методиками работы с телом и... Читать далее