Здравствуйте!
Слишком мало вводных данных :)
В таком случае предположу, что, если говорить в общем и целом, вы не восстанавливаетесь.
В частности же, это может быть связано с утомлением... Читать далее
"и на протяжении всего подхода максимально удерживать в нем нагрузку как моно дольше и интенсивнее." - получите максимум тригерных точек, и как следствие уменьшение подвижности суставов... Читать далее