Даже несколько деревьев - это уже защита от автострады. Кислорода в лесу больше, это научный факт, поэтому человек себя лучше чувствует и звук шелеста леса и птичье пение тоже этому помогают.

Прогулку?

С какого перепугу разминка и нагрузка на суставы и мышцы появиться от протирания трусов на пяточке балкона? Может еще и мышцы нарастут?

В теории - да. на практике - не проще шорты надеть? этими дырками вы за всё подряд цепляться будете)))
а шорты.... ну или бриджи.. одел  и ходи себе в жару, кайфуй.