Уважаемый, Филипп! Ваш вопрос, пояснение к нему и комментарии к ответам специалистов-психологов ввел меня в некоторое недоумение, которое я и попытаюсь тут разрешить.
"переходит к прямому... Читать далее
Ну, сначала надо понять, есть ли у вас базовый уровень принятия себя. Если мы не принимаем себя, свои достоинства и недостатки, то и дальше будет трудно. В интернете есть простые тесты на... Читать далее
Насколько знаю, умер Аарон Бек, 01.11.2021 в возрасте 100 лет. А Роберт Лихи пока ещё на этой земле - живёт и трудится во славу психологии.
У Роберта Лихи читал "Свободу от тревоги"... Читать далее
Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (КПТ, КПТ-Б) – это метод немедикаментозного лечения, который мобилизует и восстанавливает естественные механизмы сна. Для пожилого человека это... Читать далее
Психолог, психотерапет, психиатр - это такие же люди и они так же подвержены любым заболеваниям, в том числе и психическим.
Разница в одном. Психиатр минимум раз в 3 года проходит освидете... Читать далее
Если это точно комплекс неполноценности, то конечно, желательно пройти сессии с терапевтов, это поможет очень быстро получить результат.
Поможет найти ошибки мышления и специалист... Читать далее
Психологу не очень полезно быть постоянно психологом и применять свои знания повсеместно — с друзьями, в семье и так далее. Лично я себе стараюсь напоминать, что в общении с друзьями я не... Читать далее
Мои знания по КПТ поверхностны. Но, насколько знаю, важное место в КПТ и РЭПТ отводится обучению диспутировать не с психологом. А с собственными убеждениями, автоматическими мыслями. Для... Читать далее
Разве в психоанализе есть такой запрет? Объятия бывают разные, с разным посылом и подтекстом. Допустимы поддерживающие объятия по инициативе клиента. Конечно, грань тут тонкая и... Читать далее