Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Зож
Здоровый Образ Жизни – в первую, очередь, это здоровое отношение к себе. Делать то, что нравится; внимательно относиться к своим желаниям и здоровью, как физическому, так и психическому. ЗОЖ – это не диеты и спортзал. Это умение здраво посмотреть на свою жизнь – и найти в ней место и спорту – и безделью, и полезному – и вкусному, и работе – и отдыху.
Бизнес-брокер. Помогаю предпринимателям продать свой бизнес быстро и дорого!

Насколько полезнее для человека полный отказ от алкоголя по сравнению с разумным его потреблением?

Если за разумное потребление считать 1-2 0,5л банки пива в неделю и 2-3 раза в месяц... Развернуть
Анонимный вопрос  · 184 ответа
В 2018 г я принял решение о полном отказе от алкоголя. Полный отказ от алкоголя, по сравнению с разумным его потреблением, может быть значительно полезнее для человека. Вот несколько... Читать далее
Дипломированный нутрициолог; Основатель проекта Caloriemania.ru; Автор подкаста “Свет в конце тарелки”; Автор курсов по здоровому питанию.

Эффективна ли диета с интервальным голоданием, еще ее называют 16/8?

Анонимный вопрос  · 31 ответ
Эффективна для чего? Для похудения? Если так, то очень советую послушать 8 выпуск подкаста «Съедобное-несъедобное». В нем вы найдёте ответ на свой вопрос:-) Читать далее
С миру по нитке, в результате ковер.

Почему в течение жизни не встретил ни одного человека имеющего очевидные проблемы со здоровьем из за курения? дополню в комментарии?

Анонимный вопрос  · 24 ответа
Курение является ключевым фактором риска сердечных приступов, инсультов, хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ) (включая эмфизему и хронические бронхиты) и нескольких видов рака... Читать далее
Фитнес-тренер с 1993 года, Чемпион России, Чемпион Мира, Мистер Вселенная. Автор бестселлера "Размер/квартал"

Каков он — секс с очень спортивной девушкой по сравнению с сексом с девушкой обычной?

Во всём нужна сноровка, закалка, тренировка. Если женщина отрабатывала навыки в тренажёрном зале, а в постель приходила уставшей, то постельные навыки могли пострадать. И в зале, и в... Читать далее
1 эксперт согласен
Первый
Работаю в НКО с 1999 года. Кандидат исторических наук, доцент. Темы: информационная открытость НКО, социальное проектирование, SMM.

Как восстановить режим сна, если уснуть рано не получается, и просто лежишь в кровати, пока не наступит раннее утро?

1. Всегда ложиться спать в одно и то же время, +/-30 минут. Даже в выходные. 2. Обеспечить достаточную физическую нагрузку в течение дня. Проходить пешком хотя бы 3-5 км, делать утреннюю... Читать далее

Почему некоторые люди выглядят моложе своего возраста?

Анонимный вопрос  · 10 ответов
Некоторые люди выглядят моложе своего возраста из-за особенности генетики. Особенно азиаты стареют намного позже европейцев. К тому же, некоторые люди выглядят моложе своего возраста... Читать далее
АландМед
Центр медицины и психотерапии "АландМед". С нами выздоравливают!

Как бросить пить алкоголь самостоятельно?

Анонимный вопрос  · 17 ответов
Самостоятельно прекратить злоупотребление алкоголем очень сложно. Прежде всего нужно иметь желание начать трезвую жизнь и всё же обратиться за помощью к специалисту. Осознание своей... Читать далее
Изучаю аюрведу и тибетскую медицину.

Сплю ночью около 3-4 часов, порой балую себя послеобеденным сном 1-2 часа. Как влияет такой режим на организм? В частности мозг? (Живу так около полугода)?

спрашиваетАнтон С.  · 10 ответов
А как вы себя чувствуете? Вообще то 3-4 часа это маловато. Очень многое зависит от того, какую вы имеете конституцию. А как вы засыпаете? Во сколько ложитесь? Вот представьте, организм за... Читать далее
Первый

Действительно ли вреден чай из пакетиков?

Анонимный вопрос  · 8 ответов
Ещё пару лет назад, ответила бы, что вреден, потому что в пакетиках действительно было много видимых примесей. Но уже в нескольких экспертных передачах,... Читать далее
Мария Александровна Солдатенкова
Врач-рентгенолог (стаж — 11 лет), врач медицинского центра компьютерной томографии «Ами»

Будет ли виден табак в легких при рентгеновском обследовании?

спрашиваетNastya Lott  · 4 ответа
Здравствуйте, полагают, что подразумевается следующий вопрос: будет ли видно на рентгене, что человек курит? Короткий ответ таков: нет, если стаж курения небольшой и данная привычка не... Читать далее