каждая нация и народность считает по своему... китайцы - рис, американцы - бобы, русские - гречку ну и т.д. а у меня 10: горох, пшено, овсянка, перловка, кукуруза, бобы, ячневая... Читать далее
Полезные свойства крупы полбы:
Она регулирует сахар в крови.
Из – за большого содержания грубых волокон, полба положительно влияет на пищеварение и мягкое очищение от каловых масс... Читать далее
Про вирус не врут. Может просто не так глобально все ,а под шумок,пока мы сидим дома и боимся вируса, поворачивают какие нибудь свои делишки. Просто будьте бдительны во всем и всегда. Не... Читать далее
Это совсем не сложно. Главное, соблюсти несколько простых правил.
1. Купите неповрежденное, то есть со всеми внешними оболочками, и не обжаренное зерно. Покупать семена лучше в магазине... Читать далее
Как и многие другие каши, кукурузная каша полезна для здоровья. Но самое главное достоинство перед другими видами каш — это сохранение витаминов после термической обработки.
Вот небольшой... Читать далее
Это совсем не сложно. Главное, соблюсти несколько простых правил.
1. Купите неповрежденное, то есть со всеми внешними оболочками, и не обжаренное зерно. Покупать семена лучше в магазине... Читать далее
За один раз можно проращивать не более 2 стаканов исходного сырья. Подготовленную крупу нужно промыть очень тщательно, чтобы предотвратить образование слизи. В процессе проращивания... Читать далее
Это совсем не сложно. Главное, соблюсти несколько простых правил.
1. Купите неповрежденное, то есть со всеми внешними оболочками, и не обжаренное зерно. Покупать семена лучше в магазине... Читать далее
Злаки - неотъемлемый продукт любого диетического питания и база для здорового питания. Самая большая ценность злаков - в их богатейшем составе. В них и витамины, и минералы, и клетчатка... Читать далее