Здравствуйте
в профилактической дозе витамин Д нужно принимать:
дети до 12 месяцев -1000 МЕ( 2 капли)
12-36 месяцев-1500 МЕ ( 3 капли)
дети старше 3х лет-1000 МЕ (2 капли) Читать далее
Витамин B12 играет очень важную роль в различных процессах в организме, он:
1. Необходим для синтеза ДНК и производства энергии.
2. Участвует в образовании эритроцитов.
3. Поддерживает... Читать далее
☀️ В каких продуктах содержится витамин D?
Как диетолог-нутрициолог самым важным сегодня считаю витамин D (витамин Д), получивший название солнечный витамин
У витамина D есть несколько... Читать далее
семена льна очень полезны для состояния кожи и поддержки ее молодости! а так же для тех кто хочет сбросить лишнее!!! но не злоупотребляйте пару тройку чайных ложечек в день.
Мы вместе с гинекологом выбирали витамины ещё в первом триместе. Она порекомендовала мне Митеравел из-за богатого состава + объяснила свой выбор тем, что этот комплекс можно пить не... Читать далее
А мне врач посоветовала его всегда принимать, вот начала пить эваларовский витамин Д3 форте, у него как раз высокая дозировка, чтоб значения в норме держать и форма таблеток удобная
Жидкие формы витамина Д - в принципе не самый удачный выбор, поскольку не позволяют соблюдать точную дозировку. А избыток этого вещества может быть куда опасней его нехватки. Поэтому... Читать далее
Основная польза от приема Омега-3:
1. Поддерживает здоровье сердца и сосудов, снижая уровень триглицеридов и предотвращая образование тромбов.
2. Способствует развитию и функционированию... Читать далее
Может и источник, но из скорлупы он явно не усвоится. Знаю, что хорошо усваивается хелатный кальций эвалар. Идёт напрямую в кости, не откладывается в сосудах или почках. Мне его врач... Читать далее