Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Аминокислоты
Фитнес тренер, диетолог, психолог по рпп

Что лучше принимать BCAA или креатин, и каковы их эффекты?

Здесь нельзя говорить что лучше!! Так как это совсем разные по свойству добавки!! BCAA — это комплекс из трёх необходимых организму аминокислот, которые поступают с едой. BCAA повышают про... Читать далее
1 эксперт согласен
PitProfi
Магазин спортивного питания и витаминов в Москве с доставкой по всей России.

Как правильно выбрать bcaa?

спрашиваетЯна Анищенко  · 6 ответов
Здравствуйте!  На современном рынке спортпита представлено большое количество различных BCAA добавок, что может усложнить выбор оптимального комплекса. Отталкиваться следует от ваших... Читать далее
Люблю задавать и отвечать на вопросы. Интересуюсь химией и другими знаниями. Много читаю. Хочу знать больше! Любопытная особа.

Сколько известно аминокислот?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
Мой ответ. Учёным известно порядка 500 аминокислот. Около 240 из них в природе бывают в свободном виде, а остальные - в промежуточном - как продукты обмена веществ. На сегодняшний день... Читать далее
Goodtabs.ru
GOODTABS.RU — Интернет-магазин спортивного питания с доставкой по России

Можно ли постоянно принимать глютамин? Выпил первую банку, стоит вопрос покупать ли новую или стоит сделать перерыв

Анонимный вопрос  · 9 ответов
Добрый день!  Продолжительность приема глютамина будет зависеть от ваших личных показателей и рекомендаций врачей. Если нет проблем с иммунитетом, то в приеме стоит делать перерыв. В... Читать далее
Культурист 1
Интернет-магазин спортивного питания, добавок и аксессуаров в России KULTURIST#1.

Как рассчитать дозировку BCAA?

Норма BCAA сильно зависит от веса: на 1 килограмм массы тела стоит употреблять 33 миллиграмм лейцина. Стандартное соотношение активных веществ в BCAA-комплексах: 2:1:1 (лейцин, изолейцин... Читать далее
Goodtabs.ru
GOODTABS.RU — Интернет-магазин спортивного питания с доставкой по России

Можно ли разводить спортивную добавку глутамин в горячей воде?

Купил аминокислоту глутамин (глютамин) нового производителя из Америки. Но в отличии от... Развернуть
спрашиваетДи Ч  · 6 ответов
Здравствуйте!  Разбавлять глютамин в кипятке не рекомендуется, так как добавка потеряет свои полезные свойства.  Лучше смешивать глютамин в большом количестве холодной или слегка теплой... Читать далее
Александр Цандер
Веду ТГ-канал о пользе аминокислот https://t.me/ergaminru, к.э.н, МВА, миссионер, предприниматель

Из каких химических элементов в основном состоят аминокислоты?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
Аминокислоты — структурные элементы, своеобразные кирпичики из которых организм создает белок. Любая аминокислота на 16 % состоит из азота и включает в себя углерод, водород, кислород. Есл... Читать далее

Можно ли принимать вместе L-Тирозин и L-Триптофан?

спрашиваетОлег Пермяков  · 2 ответа
тирозин в основном принимают для улучшения работы эндокринной системы, но он же помимо этого тоже улучшает настроение и работоспособность, как и триптофан. Я, к примеру, принимаю тирозин... Читать далее
Химик, кристаллограф. Живу в Испании, раньше работал в Корее.

Почему аминокислоты являются веществами с двойственной функцией, т. е. имеют свойства двух разных классов веществ?

спрашиваетЛоло Лай  · 1 ответ
Органика - это такой конструктор. Если между двумя функциональными группами есть хотя бы одна С-С связь, можно в нулевом приближении считать, что каждая из них ведёт себя так же, как в мон... Читать далее
Биолог, географ, аспирант. Учитель физкультуры, тренер по фитнесу, тренер по физ подготовке. МС по пауэрлифтингу.

Каких незаменимых аминокислот нет в гречке?

спрашиваетАномалия  · 1 ответ
В гречке, как и в большинстве продуктов, есть все незаменимые аминокислоты. Другой вопрос их соотношение. Есть понятие "эталонный белок" тот который содержит оптимальное СООТНОШЕНИЕ... Читать далее