Здесь нельзя говорить что лучше!! Так как это совсем разные по свойству добавки!! BCAA — это комплекс из трёх необходимых организму аминокислот, которые поступают с едой. BCAA повышают про... Читать далее
Здравствуйте!
На современном рынке спортпита представлено большое количество различных BCAA добавок, что может усложнить выбор оптимального комплекса. Отталкиваться следует от ваших... Читать далее
Мой ответ. Учёным известно порядка 500 аминокислот. Около 240 из них в природе бывают в свободном виде, а остальные - в промежуточном - как продукты обмена веществ.
На сегодняшний день... Читать далее
Добрый день!
Продолжительность приема глютамина будет зависеть от ваших личных показателей и рекомендаций врачей. Если нет проблем с иммунитетом, то в приеме стоит делать перерыв. В... Читать далее
Норма BCAA сильно зависит от веса: на 1 килограмм массы тела стоит употреблять 33 миллиграмм лейцина. Стандартное соотношение активных веществ в BCAA-комплексах: 2:1:1 (лейцин, изолейцин... Читать далее
Здравствуйте!
Разбавлять глютамин в кипятке не рекомендуется, так как добавка потеряет свои полезные свойства.
Лучше смешивать глютамин в большом количестве холодной или слегка теплой... Читать далее
Аминокислоты — структурные элементы, своеобразные кирпичики из которых организм создает белок. Любая аминокислота на 16 % состоит из азота и включает в себя углерод, водород, кислород.
Есл... Читать далее
тирозин в основном принимают для улучшения работы эндокринной системы, но он же помимо этого тоже улучшает настроение и работоспособность, как и триптофан. Я, к примеру, принимаю тирозин... Читать далее
Органика - это такой конструктор. Если между двумя функциональными группами есть хотя бы одна С-С связь, можно в нулевом приближении считать, что каждая из них ведёт себя так же, как в мон... Читать далее
В гречке, как и в большинстве продуктов, есть все незаменимые аминокислоты.
Другой вопрос их соотношение. Есть понятие "эталонный белок" тот который содержит оптимальное СООТНОШЕНИЕ... Читать далее