Комплексы...
Бегать в лосинах - очень удобно (в тайтсах еще удобнее). в шортах тоже удобно. кому как нравится. Но лосины держат мышцы в тонусе в отличии от шорт.
А одевать шорты поверх... Читать далее
Самая лучшая одежда для бега - та, которая правильно подобрана:
1. Одежда должна быть разработана именно для бега (одежда для других видов спорта может быть похожа, но всё-таки есть принци... Читать далее
Вернуть спортивной обуви первоначальную белизну можно при помощи проверенных временем, подручных средств.
Среди наиболее популярных методов лидируют:
• мыльный раствор, который... Читать далее
Я никогда не бегала в таких колготках, но рискну предположить, что это совершенно не удобно. Они не созданы для того, чтобы заниматься в них спортом. Как правило, в них очень жарко... Читать далее
Зачем вам несколько курток? Для зимы, лета, осени... Нет, производители, конечно, будут довольны, что купите несколько вещей, но куртки достаточно одной. Сверху - непромокаемая ткань... Читать далее
Оптимальный комплект компрессионной одежды для бега:
- Майка, рашгард или футболка с короткими или длинными рукавами.
- Шорты или тайтсы (облегающие брюки (леггинсы), дословно переводится... Читать далее
Можно мазать натираемые места разными косметическими средствами. Самое популярное — вазелин. Но нужно понимать, что это временная помощь, многие бегуны отмечают, что при беге на длинные... Читать далее
Спортивные бюстгальтеры могут обеспечивать легкую, среднюю и высокую степень поддержки груди. Производители могут указывать ее на этикетке (Light, Medium и High Support). Для непродолжител... Читать далее