самое лучшее средство это отменить свадьбу, тогда и нервничать будет не нужно, тем более, что свадьба это такие пустяки, которые происходят не один раз в жизни))))

не знаю насчет упражнений, но я успокаиваюсь благодаря хорошей музыке и прекрасному виду. Особенно хорошо если это закат и классическая музыка. Вот как то так я успокаиваюсь

Когда вижу эту круглую кнопку, такую яркую с подсветкой, повидавшую десятки тысяч пальцев и хранившую в себе историю их отпечатков так и подмывает нажать на нее несколько раз.