Здравствуйте, с 14 лет вы можете обратиться к психологу самостоятельно без согласия родителей. Вопрос только в оплате. Поищите психологов, которые работают без оплаты. Это могут быть... Читать далее
Если не можете сидеть на диетах, увеличьте расход калорий за счет физической нагрузки. Есть таблицы расхода калорий в разных видах спорта. Погода хорошая, можно побегать трусцой. Если... Читать далее