Возможно ли накачаться гирями? Без штанг и тренажёров?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Этот ответ написан и доступен на

Этот ответ написан и доступен на Яндекс Кью

Можно. Есть хорошие классические упражнения. Но, помните три слагаемых успеха - жми, жри, спи =) тренеруйтесь, правильно питайтесь, хороши спите.

вот тут хорошая статья.

1
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью