Аня Смирнова
ноябрь 2019.
2212

Почему ночью повышается мозговая активность?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Если речь идёт действительно о мозге, то никогда не видел исследований на этот счёт. Если же ты говоришь о том, что тебе проще всего учиться ночью или что энергии становится больше, особенно, когда есть чувство или конкретное знание (я не знаю, ты живешь одна или нет), что все вокруг уже заснули, то это часто говорит о психологических проблемах самого широкого спектра. Там ещё тысяча вопрос для уточнения нужна: было ли так всегда, если нет, то когда началось, после какого события, что стало не нравится и так далее. Текущая реальность может чем-то давить на психику, это гасит энергию и активность повышается, когда все исчезает. У кого-то чрезмерно большое чувство ответственности и ночь ее снимает. У кого-то депрессия/неприятие реальности и тогда организм идёт в ночь, противопоставляя себя солнечному свету/счастью и всякое такое. Список ответов на этот вопрос необъятен и без дополнительной информации не понять.

3
0
Прокомментировать

Ну, наверно потому что она у вас днем низкая. :-). Человек существо ритмичное. И активность мозга в этом не исключение. Другой вопрос, что у каждого свои биоритмы, как результат планирования своего дня и увлечения гаджетами. Да, именно гаджетами. Есть исследования, подтверждающие, что в результате активного смотрения в  приборы, у которых картинка формируется за счет излучения в глаз человека, идет сильное раздражение глазного нерва. Как следствие, общая раздражительность и "трудно-засыпаемость", которая может трактоваться как "ночная активность". Это первое.

Второе. Если вы уже привыкли днем спать, а ночью работать, то ваш организм к этому адаптируется. И поэтому действительно может быть такая ситуация, что ночью активность мозга выше, потому что он днем "отдыхает". Но при этом у вас утомляемость будет выше, потому что такие ритмы противоестесствены человеческому организму.

Сергей Мирошниковотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
1
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью