Что делать? Я каждый день хожу вялым и усталым уже 2 года, сколько сплю - все равно такой, даже соблюдаю режим сна.

Ответить
Ответить
Комментировать
4
Подписаться
1
2 ответа
Поделиться

Попробуйте так "передвинуть" время сна, чтобы с утра прочитать интересную книгу, посмотреть интересный фильм - или ещё чем-нибудь ради чего хочется встать с постели заняться.

1
0

Я имел ввиду сонливости и я так читаю книгу и занимаюсь чем что меня интересует

0
Ответить
Прокомментировать

Возможно,у вас хроническая усталость. Пересмотрите свою активность в течении дня,возможно стоит добавить разнообразия - новых эмоций. Плюс спортивные нагрузки и правильное питание со сбалансированным кбжу

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью