http://anekdoty.onru.ru/prikol/item/11348

Как избавиться от интернет-зависимости?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
5 ответов
Поделиться

Расскажу на своем примере...
Вечерами, после работы, приходил домой, особо ничего не интересовало,
кроме как включить пк, подрубить сериальчик, "например sg-1" да смотреть до ночи. Постоянные недосыпания, вялость, ощущал по утру. 
Потом как-то закончились на интернете средства,  а лишних денег и не было.  Дней 10 просидел без инета.  После этого стало как-то безразлично, есть интернет или его нет.
Так что мой вам совет, на время заблокируйте его. 
Мобильный можете оставить, но ограничите трафик, 2-3g на месяц.

Навязчивый серф в интернете может служить средством от тревоги. Переключение внимания, активная деятельность и новизна информации успокаивают и веселят одновременно. Возможно, для вас это способ справляться со стрессом. Не знаю точно, но предположу. К сожалению способ этот примерно такой же неэффективный как пытаться утопить проблемы в алкоголе. Чем активнее эскапировать от реальности тем больше будет расти ком проблем и выше тревога.

Спасет работа с психологом (проще разобраться так как он специалист) или самостоятельная работа (сложнее, так как нужно будет много читать, изчать и отсеивать лишнее).

Смотря что вы называете зависимостью. Вообще такого психического расстройства не существует.  Если речь о том что много времени, уделяете серфингу по интернет - то нужно понять, чего вы избегаете. Если речь идет об порно-зависимости, то это больше касается мужчин. Это действительно аддикция, требующая терапии. Но это не интернет зависимость. 

Про гаджет зависимость http://oltg.livejournal.com/15439.html

Олег Яригоотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
Показать ещё 2 ответа
Ответить