Артём Макаронов
апрель 2016.
155

Во сколько часов утра надо проснуться, чтобы быть бодрым?(желательно, раньше 6 часов утра)

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Для каждого человека этот ответ индивидуален. Так что найдите свой оптимальный график сна - методом проб и ошибок. Можете исходить для начала из того, сколько часов вы хотите проспать, ложитесь в постель и ставьте будильник на соответствующее время.

1
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью