Можно ли заменить пробежку утром катанием на роликах?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

Лучшим для тебя выбором будет то, что приносит удовольствия больше. Лучше кататся на роликах вместо бега, чем не бегать вовсе. С удовольствием накататся 2 часа будет в разы полезнее чем 1 час пробегать потому что "должен".
И, уж тем более, есть большая вероятность что ты накатаешь лишний час/2/4/5 если тебе нравится кататся на роликах. А это только в плюс, ведь.

Важное о здоровье Что делать, если, когда резко меняю положение тела, темнеет в глазах и начинает кружиться голова?Это правда, что на ночь лучше не класть телефон под подушку, потому что это может навредить здоровью?Можно ли пить жидкость сразу после приема пищи?Задать вопрос специалисту
Ответить