Lena Partsvaniya
апрель 2016.
227

Почему утром я отключаю все будильники и продолжаю спать, даже если легла рано?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

Сила привычки, недостаток силы воли, желание тела "поваляться". Факторы разные сказываются.
Хотите прекратить это делать? Варианта, я считаю, два:
1) Сделать так, чтобы будильник был вне вашей зоны досягаемости (лучше метров на 4-8 отодвинуть), но продолжал раздражать и мешать спать вам.
2) Придумать мотивацию приличную для подъёма "через нихачу". 
*Лично я для этого использую мотивацию: ставлю перед кроватью около телефона кроссовки и спортивную форму, которые как бы намекают:"достаточно деградируешь, иди занимайся собой, будешь лучше всех". Мне помогает :)

Об особенностях вашего организма Какими опасными болезнями я могу болеть и при этом не знать, потому что они протекают первое время незаметно?Может ли в действительности человек не спать год, как в фильме «Машинист»?Наука говорит, что все клетки организма меняются за 2 года, тогда почему остаются татуировки и шрамы?Узнать больше
Ответить