Анонимный вопрос
апрель 2016.
116

Пробовали ли вы аутогенные тренировки и что из этого вышло?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

Пробовал. Довольно приятное занятие, правда, у меня в первый раз снизилось давление очень сильно, поэтому голова была как ватная. Но потом такая реакция прошла. В целом, это довольно полезно, особенно вечером, где то за пару часов до сна, ибо помогает хорошо расслабиться. Но чего-то большего от этих тренировок ждать не следует

Важное о здоровье Что делать, если, когда резко меняю положение тела, темнеет в глазах и начинает кружиться голова?Это правда, что на ночь лучше не класть телефон под подушку, потому что это может навредить здоровью?Можно ли пить жидкость сразу после приема пищи?Задать вопрос специалисту
Ответить