Артем Войтов
апрель 2016.
286

Если за сутки спать 4 раза по 2 часа, будет ли это для организма равносильно 8-часовому сну?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Да, будет, но при некоторых условиях. О полифазном сне уже говорилось несколько раз на этом сайте. Для комфортного самочувствия Вам требуется, во-первых, привыкнуть к такому сну - быстро засыпать и спать ровно 4 часа. Во-вторых, интервалы между фазами сна должны быть одинаковыми - т.е. спать Вам следует в диаметрально противоположных частях суток. Если Вы привыкнете к такому режиму - то это вполне возможно.

Все о вашем теле Повышают ли татуировки риск возникновения рака кожи?Почему только у русских отметина от прививки на плече?Какие ошибки с точки зрения архитектуры и здравого смысла допущены в строении тела человека?Узнать больше
Ответить