Ну, например, в маленьких пакетиках соков "сады приднестровья" содержится калий, есть другие соки обогащенные витаминами, кроме этого везде есть сахар — источник энергии, а в остальном нет, не особо. Может быть еще отдельные соки могут содержать вещества присущие продуктам, из которых они сделаны, допустим танин в гранатовом соке, но в составе я его не видел.
Для меня она заключается только в одном, я использую клюквенный морс для добавления в водку, иначе она в меня не идет. а так ничего, получается приятный напиток.