Нужно принимать пищу по расписанию или когда чувствуешь голод?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Из собственного опыта могу сказать, что если вы начнёте принимать пищу по расписанию (тут главное не сбиваться с него постоянно в самом начале), то на самом деле такого выбора перед вами стоять уже не будет, так как через короткое время (буквально неделю-две) хотеть есть вы начнете в пределах 15-20 минут до преполагаемого расписанием времени приёма пищи.

1
0

Я по расписанию и ем обычно, но чувства голода нет. Аппетит есть, голода нет. Вот думаю, то ли жру много, то ли со здоровьем проблемы...

0
Ответить

Могу за весь день только позавтракать, чувства голода не будет больше

0
Ответить

Если особенных неудобств и проблем не испытываете, просто ешьте так часто, как вам комфортно.

Люди разные и у каждого свои особенности.

0
Ответить
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью