Миша Кравченко
апрель 2016.
9705

Почему многие футболисты и другие атлеты жуют жвачку прямо во время состязаний даже на самом высоком уровне? Они не боятся ее проглотить? Не опасно ли это?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
4
1 ответ
Поделиться

Исследования показывают, что существуют определенные преимущества и некоторые риски для спортсмена,  жующего жвачку во время бега.

Польза:

  • Для некоторых, жевательные движения создают ритм для бега. Эти движения синхронизируется с шагами атлета, создавая ровный и последовательный темп.

  • Во время жевания, гораздо труднее дышать через рот. Это заставляет больше дышать только через нос. Прославленный ультрамарафонец  Скотт Юрек утверждает, что дыхание через нос "понижает  частоту сердечных сокращений, а также повышает мозговую деятельность."

  • На этот  вопрос, большинство атлетов говорят, что они просто жуют жвачку, чтобы предотвратить высыхания рта.

  • На особенно длинных отрезках, жевательная резинка может помочь защититься от скуки.

  • Исследования показывают, что жевательная резинка может увеличить приток крови к мозгу  и повысить концентрацию.

  • Если жевать мятную жвачку, это может помочь избавиться от заложенности носа.

Риски:

  • Наиболее очевидный- риск удушья. Это особенно опасно во время более  интенсивных тренировок, где вы быстрее и тяжелее дышите. Если проглотить жвачку, не поперхнувшись, не волнуйтесь.Жвачка не будет находиться в желудке в течение семи лет, как мы знаем по известному мифу. Вы просто переварите его со всем остальным.

  • Жевательная резинка заставляет глотать  лишний воздух. Это может привести к желудочно-кишечным расстройствам, как судороги и вздутие живота. Бегуны, как известно, так или иначе, страдают от этих заболеваний, так что добавление жвачки может быть причиной провала.

  • Если жевать резинку с искусственными подсластителями в нем, это также может вызвать проблемы с желудком.

  • Если жевать жвачку с сахаром, вы будете чаще бывать у стоматолога.

9
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью