Обычно я сплю нормально, поэтому частая утомляемость мне не знакома. Но если в жизни присутствует какая-то насыщенная деятельность и я сильно устал, то есть одно простое правило – поспать пять-десять минут! Сон – самое лучшее лекарство для того, чтобы возобновить силы и пребывать в бодром настроении духа.
Для меня сон и хорошее настроение – лучшие лекарства. Однако если я сижу на работе и у меня нет возможности поспать, то я предпочитаю пить сладкий чай с лимоном, потому что он здорово успокаивает и помогает расслабиться.