Denis Yaroslavtcev
апрель 2016.
320

Какие есть способы избавиться от поясничного жира?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
2 ответа
Поделиться

Локальное избавление от жира, к сожалению, невозможно. При любом способе похудения (кроме ножа или пилы) организм будет избавляться от жира более или менее равномерно, единственное, жир быстрее исчезает оттуда, где он появился в последнюю очередь. Но так как для мужчины характерно накопление жира в районе поясницы, не ждите, что удастся быстро от него избавиться

О покупках в интернете Что самое дорогое и необычное продавали на eBay?Какие есть лайфхаки, чтобы выгодно совершать покупки в интернете?Можно ли на AliExpress купить не поддельные iPhone или другие известные бренды?Спросите эксперта

Правильное питание + адекватные нагрузки в виде спорта.

Что касается поясничной области, также известной, как "спасательный круг", есть интересный вариант питания. Называется он периодическое голодание. Ссылка на почитать: http://fitnessguides.ru/periodicheskoe-golodanie-kak-dieta-dlya-sushki-tela/#gref

Честно, пробовал. Помогает. Главное четко придерживаться установленных правил.

Самое главное - не трави себя всякими диетами, а-ля кефирная, шоколадная и т.д.

К. К.отвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
Ответить