Как нам говорили когда-то в мединституте, двукратное намыливание-смывание (обычным мылом!) делает (слава богу, временно) поверхность кожи практически стерильной.
Ну, на операции так не моются хирурги, конечно, - там специальная обработка рук.
Но для быта, - как ответ на ваш вопрос, - думаю, как раз)
Чтобы не нарушать микробиом кожи и при этом комфортно себя чувствовать, рекомендуется принимать душ один-два раза в день (в зависимости от сезона) без использования моющих средств, чтобы освежиться и просто водой смыть пот и пыль. Мыться, очищая кожу мочалкой с использованием моющего средства или скрабом, или посещать баню рекомендуется один раз в неделю.
Водой. Просто водой. Вы что, каждый день плаваете в нечистотах и горюче-смазочных материалах? Если нет, то волноваться не о чем. Пот и пыль можно просто с себя смыть, без каких либо дополнительных средств.
Чрезмерная гигиена отнюдь не полезна, а очень даже наоборот.