Учить физику я закончила лет 5 назад, но до сих пор помню некоторые формулы, которые мы заучивали как стихи, или доводя всё до абсурда. Например "Массу мы легко найдём умножив плотность на объём". Или шедевральная формула скорости частиц V= 3kT/m, или три кота на мясо. Но такой способ запоминания мало поможет, если не понимаешь формул.
Способ не самый быстрый, зато самый надёжный: нужно понимать смысл этих формул. Наша голова хорошо запоминает смыслы и гораздо хуже — просто буквы и цифры.
Решать, решать и решать задачи. Формулы сами запомнятся. Так же выводить формулы самому (например, формула для кинетической энергии или формула тонкой линзы). Я, например, знаю на память всю таблицу фундаментальных физических констант, и не потому что я ее специально зубрил, а просто при частом решении задач физические константы сами запоминаются. Точно так же и с формулами.