Можно ли совсем отказаться от быстрых углеводов?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Можно, но зачем? Быстрые углеводы тоже бывают полезны: скажем, в тех случаях, когда нам нужно быстро поднять уровень сахара в крови: после интенсивной тренировки натощак или большого перерыва между приемами пищи.

Важное о здоровье Что делать, если, когда резко меняю положение тела, темнеет в глазах и начинает кружиться голова?Это правда, что на ночь лучше не класть телефон под подушку, потому что это может навредить здоровью?Можно ли пить жидкость сразу после приема пищи?Задать вопрос специалисту
Ответить