Почему у стройных людей бывает целлюлит и как от него избавиться?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
4
1 ответ
Поделиться

Согласно википедии "целлюлит - структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани". Не вдаваясь в подробности, будем относиться к целлюлиту как к жиру. Дальше представим себе двух девушек: обе весят по 55кг, но одна активно занимается спортом, вторая, соответственно, нет. Нетрудно понять, что в первая девушка в целом выглядеть изящнее, так как у нее будет больше мышечной ткани (которая плотнее жира) и меньше жира. Вторая будет выглядеть полнее и будет более дряхлой. Это был ответ на вопрос, почему бывает целлюлит у стройных людей. Чтобы от него избавиться, нужно понизить процент жира в организме, "подсушиться", если позволите. Диета, кардио нагрузки вам в помощь

0
0

44 кг/163 см роста, бег 3 р/неделя. Вот допустим такой человек, откуда у нее может быть целлюлит?

+1
Ответить

Факторов может быть много, в первую очередь отмечу, что количество жира в теле больше всего зависит от питания, нежели от тренировок. Ну и вернусь к своему примеру: если мышечный корсет у вас слабо развит, то неудивительно, что даже при достаточно маленьком весе у девушки остаётся немало жира и даже целлюлит

-1
Ответить

Это эстрогены. Посмотрите фото проф. Спортсменок, которые занимаются сутками всю жизнь, явно не имеют лишнего жира, не курят и т..д. у них есть целлюлит

Но при этом у фитнес-бикини девушек нет. Т.к. в фитнес бикини нет допинг контроля и многие употребляют мужские гормоны для роста мышечной массы

0
Ответить
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью