Согласно мнению ученых, для здорового человека, который хочет похудеть, норма снижения веса составляет примерно 500 грамм в неделю. Т.е. около 4 кг за 2 месяца.
Вы не осчитались? В месяце 4-5 недель, 500 грамм умножаем на 4 и получаем 2 килограмма.