Дарья Кудрявцева
апрель 2016.
636

Правда ли, что правильное питание это дорого?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
3 ответа
Поделиться

Правильное питание - это не дорого, это долго, в этом основная проблема с ним. Если ты, например, идешь усталый и голодный вечером с работы, то тебе гораздо проще купить какой-нибудь быстроеды, вроде пельменей или чего-нибудь нажористого из ближайшей шаурмятни, чем тратить время на готовку.

Правильное питание кажется дороже потому, что отдельные ингредиенты для него могут быть дороже, чем что-то уже готовое. Например смотришь в магазине пельмени стоят 100 рублей, а кусок мяса - 400 рублей за килограмм, берешь то, что вроде как дешевле. Однако этого куска мяса хватит на несколько дней, если конечно не зажарить его сразу одним большим куском и не съесть сразу, но это уже не очень здоровое питание. Так же с любыми другими продуктами, доширак за 20 рублей на самом деле дороже макарон за 50, гречка и рис по 80 получаются еще дешевле в пересчете на скорость расходования. Их правда нужно готовить, но тут сильно упростить и ускорить процесс могут пароварка/мультиварка. Важное о здоровье Что делать, если, когда резко меняю положение тела, темнеет в глазах и начинает кружиться голова?Это правда, что на ночь лучше не класть телефон под подушку, потому что это может навредить здоровью?Можно ли пить жидкость сразу после приема пищи?Задать вопрос специалисту

Правильное питание может получиться дороже быстрого только в одном случае - если использовать какие-то дофига элитные дорогие продукты, что для здорового питания совершено не необходимо.

В рамках правильного питания стоит отказаться от полуфабрикатов, колбасы, покупных сладостей вроде тортов магазинного приготовления и шоколадных батончиков, так что это по идее дешевле. Сезонные овощи-фрукты, заготовки на зиму, курица и индейка, каши, молочная продукция. Что из этого дорого?

Evgeniya Nebovaотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии

Что за глупости, никогда правильное питание не было дорогим. Просто у нашего народа, ассоциируется черт знает что. Правильное питание

1)Это когда, 4-5 приемов пищи (небольшими порциями) каждый день, а не 2-3.
2)Это когда, сезон фруктов и овощей, то мы обизательно пользуемся этими дарами природы дабы пополнять свой организм витаминами, а не те таблетованные "Витаминки" смысл которых, чтобы были продажи. 
3) Это когда, баланс Жиры, Углеводы, Белки чётко равен нормам.

4) Это когда нету в рационе 3-6 кружек кофе, и туча сахара, когда нету фаст-фуда (тут исходя, из самого вида пищи).

5)Здоровая еда, это когда вам не нравиться всякая ароматизированная хим. элементами еда.

Вот если придерживаться хотя бы этих пунтков, вашу еду уже можно назвать здоровой. И я сомневаюсь, что она будет бить по вашему кошельку.

Ответить