Salmon July
апрель 2016.
381

Бег и ходьба на одно и то же расстояние – одинаковая физическая нагрузка?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
3
1 ответ
Поделиться

Это абсолютно разные нагрузки. Организму потребуется разное количество калорий в первом и во втором случаях. Также в зависимости от интенсивности бега у вас будет "прокачиваться" либо выносливость, либо кардио система в большей или меньшей степени.

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью