Алина Петрова
март 2016.
332

С чего начать первое занятие в спортзале абсолютному новичку?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
1 ответ
Поделиться

Я не соглашусь с Дмитрием. Первый раз нужно заниматься с тренером. Это не так уж и дорого, зато вы не травмируете себя, делая упражнения неправильно (лечиться потом дороже будет). Правильно использовать тренажёры, а уж тем более свободные веса, далеко не так легко как кажется. Вообще, на мой взгляд, тренер обязателен на протяжении как минимум первого месяца.

О покупках в интернете Что самое дорогое и необычное продавали на eBay?Какие есть лайфхаки, чтобы выгодно совершать покупки в интернете?Можно ли на AliExpress купить не поддельные iPhone или другие известные бренды?Спросите эксперта
Ответить