К сожалению жир не расплавится в жаркую погоду, вопреки некоторым заблуждениям. Тренируясь в жаркую погоду вы потеряете много жидкости, может показаться, что вы похудели. В жаркую погоду, в отличие от зимы, метаболизм работает лучше и похудение идет лучше, в принципе. Для похудения нас интересует разогретая подкожножировая клетчатка в проблемных местах. Так вот достичь этого в жаркую погоду можно быстрее.
