Как эффективно очистить легкие после курения в домашних условиях?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
3
1 ответ
Поделиться
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

В сети сейчас довольно много вариантов имеются. Если выделять самые адекватные из них, а также не требующие огромных затрат, то это дыхательная йога. Наткнулся также на более народные методы. Такие как:

  1. Очищение легких эфирными маслами.

Для очищения легких применяются ингаляции с эфирными масел эвкалипта или сосны. Для этого надо налить стакан кипятка, капнуть несколько капель эфирного масла, наклонить голову над стаканом, закрыть полотенцем и дышать в течение 5-10 минут.

Эти эфирные масла обладают дезинфицирующим и отхаркивающим действием. Курс очищения длится 2 недели. 

  1. Очищение легких сбором трав.

Для очищения легких применяются также некоторые травы, обладающие отхаркивающим действием - как и эфирные масла эвкалипта и сосны.

Таких трав много. Вот некоторые из них: Примула, подорожник, медуница, солодка, хвощ, сосновые почки (правда, это не совсем трава), липовый цвет.

Можно использовать несколько видов трав - в таком случае их надо смешать в пропорции один к одному.

Затем готовится отвар: 1-2 столовых ложки сушеных трав нужно насыпать в термос и залить стаканом кипятка. Настоять 1.5-2 часа, процедить и выпить.

Важно! Пить настой трав для очищения легких нужно теплым. От холодного настоя эффект будет значительно меньше. Если настой остыл, его следует подогреть до комфортной температуры.

3
-3
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью