Анна Андреева
март 2016.
445

Почему я всю жизнь пытаюсь наладить свой режим сна, но эффект практически нулевой: вечером не хочется спать, утром - просыпаться? Это обусловлено генетически?

Ответить
Ответить
Комментировать
3
Подписаться
2
1 ответ
Поделиться

Потому что для хорошего сна нужна усталость. Вы не пробовали силовую тренировку вечерком? После неё вы настолько устанете, что, вырубитесь в момент соприкосновения с кроватью.

Об особенностях вашего организма Какими опасными болезнями я могу болеть и при этом не знать, потому что они протекают первое время незаметно?Может ли в действительности человек не спать год, как в фильме «Машинист»?Наука говорит, что все клетки организма меняются за 2 года, тогда почему остаются татуировки и шрамы?Узнать больше
Ответить