Юля Шевчук
март 2016.
427

Как (с каких упражнений) начать заниматься йогой неподготовленному человеку, и какой профит с йоги?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
1 ответ
Поделиться

Сколько читал литературы, сталкивался с практикой йоги не понаслышке, могу сказать одно: с точки зрения здоровья тела йога не дает ничего, никакого профита. То есть средства не оправдывают цели ни разу.

Единственный плюс настоящей йоги — возможность найти гармонию между телом и сознанием.

1
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью