Боюсь, что даже в случае смертельной драки не смогу ударить, хотя я спортивного телосложения, что делать?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
4 ответа
Поделиться

Этот ответ написан и доступен на

Этот ответ написан и доступен на Яндекс Кью

Отчасти страх безосновательный - в экстримальных случаях инстинкты включаются. С другой стороны - нужно работать как над своим физическим состоянием, так и психологическим настроеми.

2
0
Прокомментировать

Этот ответ написан и доступен на

Этот ответ написан и доступен на Яндекс Кью

Для преодоления страха нужно двигаться на встречу страху и активировать в себе силу на его преодоления внушая себе необходимые для преодоления (конкретног) страха качества личности. Далее нужно получить опыт драки с несколькими противниками, чтобы закрепить его в навыках психических и физиологических реакций. Вариантом самостоятельного избавления от страхов и фобий является обучение саморегуляции через самовнушение и самогипноз. Вариантом устранения фобий через специалиста - гипнокоррекция или гипнотерапия.

0
0
Прокомментировать

Этот ответ написан и доступен на

Этот ответ написан и доступен на Яндекс Кью

Как раз таки, страх основательный. Так как, в стрессовой ситуации вы упадете до уровня своей подготовки, а не поднимитесь до уровня ожидания. Самый эффективный способ запишитесь в любую секциую боевых исскуств.

0
0
Прокомментировать

На секцию записаться можно, как вариант. Там и бить научат и преодолевать страх. Хотя и сам никогда на секции не ходил) всегда перебарывал свои страхи сам. Вешал грушу, представлял противника и двигался. Ну или перед зеркалом

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью