Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
2 ответа
Поделиться

Многие гормоны и нейромедиаторы имеют в основном выделяются в определенное время суток. Гормон стресса кортизол имеет пик концентрации в крови именно утром, около 6, незадолго до пробуждения. Он подготавливает режим бодрствования, активности организма. Длительность сна, когда он закончится, когда человек выспался - зависит больше от баланса нейромедиаторов, особенно мелатонина и др. нейромедиаторов эпифиза.

2
0
Прокомментировать

а я, если меня не разбудить, могу спать бесконечно долго, это ужасно и непонятно :с

радуйтесь, что просыпаетесь. выше описали всё подробно, мне нечего добавить.

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью