Рома Логинов
март 2016.
302

Полезно ли есть кукурузные хлопья по утрам?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
2 ответа
Поделиться

Скорее бесполезно. Вообще в грубом приближении чем больше продукт подвергался промышленной обработке, тем меньше в нем пользы. Но с другой стороны хлопья - довольно легкие для восприятия. Многие организмы, проснувшись рано утром на работу, не желают принимать еду. Хлопья - этакая обманка, не совсем еда, их с утра съесть проще. А лучше поесть хоть что-то, чем вовсе ничего. главное - следить, чтобы сахара было поменьше.

Важное о здоровье Что делать, если, когда резко меняю положение тела, темнеет в глазах и начинает кружиться голова?Это правда, что на ночь лучше не класть телефон под подушку, потому что это может навредить здоровью?Можно ли пить жидкость сразу после приема пищи?Задать вопрос специалисту
Evgeniya Nebovaотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии

Зависит от состава. Мюсли из необработанных злаков (по сути дела — отруби) достаточно полезны, если в них не много добавок, таких как шоколад, варенье, сухофрукты, и т.д., иначе, в них слишком много сахара. Обыкновенные недорогие хлопья не слишком полезны — как правило, они содержат рафинированный сахар и переработанные злаковые.

Ответить