Da Sha
март 2016.
284

во сколько ложиться спать?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Хороший вопрос.

Ответ прост — нужно ложиться спать с учетом солнечных циклов — захода и восхода.

Хотите добиться максимальной синхронизации со своим телом и природой?

Ложитесь спать спустя 3 часа после захода солнца и вставайте спустя 3 часа после восхода. Идеально.

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью