Ксения Климова
апрель 2016.
185

Правда ли, что вред от питья во время еды - это миф?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Вред относителен.

С одной стороны, запивать еду — естественно, если пища сухая, труднопережевываемая, то вполне логично помочь водой или другой жидкостью.

С другой стороны, чрезмерное запиваение своего обеда вызывает в кишечнике через время процесс брожения, что приводит к метеоризму, это факт.

Вывод: запивайте на здоровье, но утолять жажду лучше между приемами пищи, чтобы избежать неприятных метаморфоз.

Важное о здоровье Что делать, если, когда резко меняю положение тела, темнеет в глазах и начинает кружиться голова?Это правда, что на ночь лучше не класть телефон под подушку, потому что это может навредить здоровью?Можно ли пить жидкость сразу после приема пищи?Задать вопрос специалисту

Есть мнение, которое на мой взгляд вполне логично - вода (или друга жидкость) замедляет процесс переваривания пищи, поскольку снижает концентрацию желудочного сока. Вреда особо никакого нет, просто переваривается еда хуже и дольше. Рекомендуют пить за 15-20 минут до и после еды.

Ответить