Poline Cane
апрель 2017.
212

Как подавить в себе чувство ностальгии по человеку?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
3
3 ответа
Поделиться

О, это знакомое чувство тоски по человеку из прошлого!

Возможно, вам поможет проецирование своих воспоминаний не на конкретную личность (вашего человека), а на то пространство, атмосферу связанную с ним (начиная от погоды в те дни, музыки, которую вы слушали, заканчивая мыслями, которые приходили в тот момент времени). Удаляя его фигуру со сцены вашей памяти,вы можете постепенно стереть конкретные воспоминания о нём, перенеся их на своё индивидуальное ощущение мира. Вы будете вспоминать себя, а не дорогого вам сегодня человека. Сможете мысленно сказать "спасибо" ему, за то, что он был с вами в тот прекрасный момент времени и перестать грустить из-за того, что его нет в настоящем.

Я надеюсь, что мой ответ поможет вам.

0
Прокомментировать

Как-то встретила такую фразу: "Мысль способна на все, можно стереть прошлое, просто по-настоящему этого захотев". Действительно, как по мне, нужно захотеть забыть человека, а для этого нужно избавиться от всего, что тебе о нем напоминает (удалить фотографии, переписки, номера телефонов и так далее). Это непросто сделать сразу, но это действенно,проверено на себе.

0
Прокомментировать

Поделюсь личным опытом.Один знакомый всегда говорит:"Грущу?Я?У меня нет на это времени".Если Вы скучаете по конкретному человеку,это норма.Все мы привязываемся к людям,вещам,местам,но многим сложно даются перемены.Но лучшего способа для себя я не нашла:заполните пустоту.Окунитесь в работу,найдите хобби,запишитесь на танцы/борьбу/уроки реабилитации подушек - что угодно.Как вариант,заполните пустоту другим человеком.Новые знакомства,новое свидание - это всегда более волнительно и приятно,чем ностальгировать по,возможно и хорошим,но уже ушедшим временам.И оглянуться не успеете,как станете вспоминать о человеке только в том самом кафе,где вы когда-то лопали мороженое в феврале (к примеру),но не более того.Мне помогает.

0
Прокомментировать
Ответить