Как взять себя в руки начать готовиться к экзаменам?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
5
1 ответ
Поделиться

Для того, чтобы сосредоточиться на таком серьезном деле, нужно снизить уровень тревоги. Именно тревога не дает собраться и делать планомерную работу. 

Снизить тревогу можно разными способами - от физической нагрузки и медитации до работы с психологом. 

2
Прокомментировать
Ответить