Алина Гущина
27 мая 13:42.
21836

Как поддержать человека, если у него подавленное настроение и причины неизвестны?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
9
3 ответа
Поделиться
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

Не обязательно знать причины, чтоб оказать поддержку. Самое главное в этом вопросе - искренность. Покажите человеку, что вам не все равно на его дела и настроение, проявите участие. Пусть это идёт "от сердца", совершенно не нужно выспрашивать что не так, если только вам об этом не расскажут. 

Предложите какой-то совместный досуг, который ему понравится. Не "пойдем в твой любимый боулинг, ты как-то уныло выглядишь", а просто расскажите о том, что хотели бы с ним поделать что-то (в рамках его интересов). Иногда нужно просто выслушать, душевно побеседовать. Внимание и искреннее участие (только не навязчивое!) будет весьма в тему. 

45

Да все проще. Когда у человека проблемы, и он чем-то выбит из колеи, то другой и может что сопереживать. Но людям не легче от того, что они кого-то заставили просто переживать, людям легче, когда они продолжают вести позитивный образ жизни, несмотря на проблемы. У человека проблемы, так ведите себя с ним, будто их нет. Это не значит, что нужно стебать друга и т.д. Пусть даже если у вас такое общение, то стоит поосторожнее быть. Как вы и написали, лучше просто заняться тем, чем вы могли бы всегда заняться вместе и что вам приносит радость и веселит. Вы "вытащите" человека, и это будет лучшей поддержкой, пока человеку нужно что-то переварить, а далее он откроется сам,тесли захочет или в этом будет нужда 

+1
Ответить
Прокомментировать

Если человек вам дорог и близок, поддержка обязательна

Если вы в такой ситуации человека оставите, он, попросту, может это не забыть, что ваши отношения не улучшит так точно. Из важного поясню: рассказать причину вам может только сам человек, если он захочет, а он не захочет, если его буду долбить вопросами - это типичная ошибка (долбить вопросами можно только если вы знаете, точно знаете, что человек к этому отнесётся хорошо). 

Можно спросить один раз(спокойно и мягко). Вне зависимости от ответа, нужно поддержать (как? - сильно зависит от человека, однако, поддерживайте только искренне, иначе смысла и результата не видать) - можно обнять или попробовать отвлечь (начать с шутки и продолжить разговор, уводя человека от его плохих мыслей), принести поесть или что-либо иное из того, что человек любит (вариантов очень много, но зависит непосредственно от человека), и не нужно его спрашивать делать или нет - просто сделайте и скажите ему что-нибудь тёплое(если отказывается, ругается - всё равно сделайте, скажите мягко и тепло и уйдите недалеко, так чтобы человек не мог вас обругать, но понимал, что вы с ним, рядом). Очень тонкое дело, но и после этого человек вам ничего не должен говорить

Вы можете попробовать поговорить, спросить второй раз (например: "может быть скажешь?") после того как вы что-либо сделаете, поддержите, и перед тем как сказать что-нибудь тёплое и отойти(если человек раздражён, точнее уже описал ранее). 

В идеале, после такой ситуации нужно привести всё к диалогу, где цель - не узнать наконец, что же там такое, а помочь человеку: если он сам знает что делать с проблемой - успокоить, если не знает - возможно посоветовать(если вы способны и компетенты), если не может исполнить, нужно направить.

Сергей Егоровотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
6
Прокомментировать

Пусть проверит щитовидную железу - от ее загонов многие впадают в депрессию. Да и вообще, гормональный дисбаланс - вещь очень и очень непредсказуемая

-8

Всегда получается такая цепная реакция дизлайков? Очень странно, ведь это правда. Такое нередко случается

0
Ответить

ответ никак не имеет отношения к вопросу, ибо речь идёт о "как поддержать", а не "что делать если уже достал". потому и дизлайки

+1
Ответить

Имеет место быть

0
Ответить
Прокомментировать
Ответить