Влад Андреев
декабрь 2019.
129

Как похудеть, если ты закомплексованный подросток-социофоб, у которого нет друзей/знакомых?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Этот ответ написан и доступен на

Этот ответ написан и доступен на Яндекс Кью

А зачем вам худеть-то в таком случае? Худеют или для того, чтобы нравиться окружающим (а вы социофоб), или из-за проблем со здоровьем (доктор велел). Посмотрите на медийного литератора Дмитрия Быкова, продюсера Макса Фадеева или пианиста Луку Сафронова и узбагойтесь.

Но если дохтур велел, так ничего лучше метода НМЖ (Надо Меньше Жрать) не придумано. Ну и физра, как же без нее.

5
0
Прокомментировать

Вам важно понять, что худеете вы для себя, а не для окружающих. Так, что займитесь спортом и постарайтесь установить правильный образ жизни. Не забывайте, что худ не тот кто, мало ест, а тот кто ест по-немногу. Чувство аппетита приходит через 10-15 минут после приема пищи. Так, что ешьте еду размеренно, тщательно пережевывая. Завтрак должен быть плотным, так что есть можно все что-угодно. На обед подойдет какой-нибудь суп. На полдник сьеште творог и йогурт, либо угоститесь фруктами. А ужин лучше отдать врагу. Советую заменить его питьевым режимом.

1
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью