Yuri Sharikov
март 2016.
103

Почему рекомендуют проходить именно 10 000 шагов в день?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Еще можно услышать, что в день надо проходить 6 км. Если взять среднюю длину шага в 60 см, и умножить ее на 10 000 шагов, то получим 6 км., т.е. рекомендуемую дистанцию.

0
Прокомментировать
Ответить