Anatoliy Khromov
февраль 2016.
860

Что делать, если растянул ногу в области щиколотки, и она опухла ?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Первый час холод, не греть, намазать троксевазином/троксерутином/венитаном/гепатромбином и перемотать эластичным бинтом или спец. бандажом, не туго, чтоб пальцы ног не меняли цвет и было удобно. Ногу на возвышенность, дать ей пару часов покоя. И не бегать ближайшую недельку)

7
Прокомментировать
Ответить