Anastasiia Soloviova
февраль 2016.
5074

От чего зависит скорость старения?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
4 ответа
Поделиться

В первую очередь, старение - это генетически обусловленный процесс, соответственно, главный фактор - ваша наследственность. Далее идёт качество жизни, и всё что с ним связано: питание, условия работы и отдыха, стрессовые ситуации, перенесенные болезни и лечение ещё предстоящих заболеваний, образ жизни, физическая активность, и так далее.

В качестве пусть и единичного примера приведу Жанну Кельман, француженку, которая прожила 122 года, при этом выкуривала по 2 сигареты в день, вплоть до 117 лет, пила вино, хотя в остальном и вела здоровый образ жизни. Большинство исследователей долгожительства отмечают, что у долгожителей такая генетика (были родственники-долгожители).

17
-1
Прокомментировать

Старение - это фактически процесс изнашиваемости вашего организма.Действительно,алгоритмы процессов старения (стоит заметить,что старение - это совокупность многих процессов) заложен в нашей генетической информации.Можно сделать вывод,что старение - процесс от нас совершенно независящий.Но нет.Эксперименты с близнецами дали научному сообществу понять,что главенствующими факторами в скорости старения являются факторы окружающей среды.В первую очередь это:
1.Образ жизни(привычки,профессия и т.д)
2.Питание (Причем,важным фактором является не только качество пищи,а и собственно вид этой пищи.К примеру,известный российский врач Пирогов считал,что употребление молочных продуктов и ограничение себя в употреблении мясных продуктов увеличивает продолжительность жизни на 5-7 лет.)
3.Физическое развитие.
4.Место проживания ( Экологические факторы имеют существенное влияние на все системы организма человека и на весь организм в целом).

13
-1

Как можно не есть мясо? Ведь в мясе есть то, чего нету в любых других продуктах.

0
Ответить

При правильном вегетарианском рационе, можно получать все что необходимо для жизни, правда это не удобно.

Аргументирую это тем, что травоядные животные получают все из растений, ну и неболього кол-ва: гусениц, жучков и т.д. Мы их едим и говорим что без мяса, наш рацион не полноценный.

Да я знаю что в их организмах синтезируются различные вещества, например те же насыщенные жиры. Но у нас в организме происходит тоже самое.

0
Ответить
Прокомментировать

Советую канал "Все как у зверей", видео "Стареть или не стареть?". Там про старость вообще и про возможность в будущем избавиться от этой проблемы. 

https://www.youtube.com/embed/by46Cxgnw50?wmode=opaque

8
-1
Прокомментировать

Я думаю, очень многое зависит от образа жизни....У меня вот ЗОЖ уже 20 лет-спорт,питание правильное...+биодобавки(коэнзим Q10 эваларовский, коллаген,витамины)...В итоге благодаря такой профилактике выгляжу гораздо лучше своих сверстниц....Очень важно помогать своему органимзу, тогда и выглядеть будешь достойно))

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью