Ильназ Нугуманов
февраль 2016.
8098

Часто в универе бурчит живот, а поесть на перерывах не успеваю, так как огромные очереди в буфет/столовую. Что можно брать с собой поесть из не вредной пищи?

Ответить
Ответить
Комментировать
3
Подписаться
1
4 ответа
Поделиться

Я беру с собой в универ ряженку или жирный кефир + банан или яблоко и воду (пить кефир во время пары нам не разрешают, тк это 'еда', а вот воду - сколько угодно. От голода это не очень спасает, но иллюзия присутствия в животе хотя бы чего-то немного обнадеживает). И потом, можно встать пораньше или с вечера приготовить себе что-нибудь нехитрое (вариантов масса: от курицы с овощами/гречкой, до простого омлета) и взять с собой в небольшой контейнер. Если вы в университете буквально с утра и до самого вечера, не поленитесь и рассчитайте все ваши приёмы пищи - на каждый возьмите какой-нибудь снек) (правда я со всеми своими котомками и контейнерами в итоге из дома без рюкзака выйти не могу 😂)

3
0
Прокомментировать

Я люблю брать с собой морковку, просто режу ее на дольки и в пакетике. За день с ней ничего не случается. Еще орешки можно (но только не арахис).

2
0
Прокомментировать

Фрукты: яблоки, бананы, мандарины и все, что легко очистить. Хлебцы: гречневые, овсяные, ржаные и другие вариации. Сэндвичи, бутерброды или что-то завернутое в тортилью. Сухофрукты тоже можно, но с ними надо быть внимательным ввиду большого количества простых углеводов (жутко вкусно-это про жаренные бананы). Это же относится и к «полезным» батончикам. (Их лучше не покупать, а делать самому)

Горький шоколад хорошо насыщает и имеет приятный вкус (раньше его не терпела, но со временем понимаешь его суть).

А вообще можно запариться и брать с собой небольшие порции еды в контейнерах. Но я ленивая, поэтому все вышеперечисленное проверено и хорошо спасает в универе.

4
-2
Прокомментировать

Я нашла для себя дешёвый и сердитый способ: ржаной хлеб. Главное, чтобы был из 100% ржаной муки. Стоит копейки, можно есть на ходу, здоровое питание))) Но не стоит, конечно, питаться только так))

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью